Маркус Филли, кроссфит-атлет, рассказывает о своем рационе и добавках, которые он употребляет. Он готовит всю еду сам и придерживается определенных продуктов. В статье приведен список продуктов, которые обязательно есть на его кухне.

Основатель сообщества тренеров "Training Think Tank" Макс Эль-Хаг рассказывает про физиологические ограничения у атлетов, улучшение качества движений и правильное развитие энергетических систем для успешного выполнения последнего задания "Оупенов". В статье описываются ограничения специфичные для "17.5", тренировка качества движений, тренировочные инструменты и протоколы тренировки энергетических систем.

Бен Смит, чемпион 2015 года, поделился своими тренировочными методиками, которые помогли ему занять 2-е место на Dubai Fitness Championship 2016. В статье описаны упражнения на рывок в стойку, тяжёлоатлетическую сессию, командную круговую тренировку и другие. Бен советует придерживаться высокой интенсивности и следить за техникой выполнения упражнений.

Филип Бисгаард из Дании демонстрирует свою технику в тяжелой атлетике, выполняя выходы силой на кольцах и фронтальные приседания. Видео показывает его тренировку, включающую 5 минут EMOM с увеличивающимися нагрузками. Спортсмен обладает отличной техникой и искусно владеет своим телом. Скандинавские спортсмены становятся все более популярными в мире Кроссфита и даже выигрывают международные соревнования, такие как Crossfit Invitational.